Line Henriksen
Samtaleterapeut, Bruxelles
Metoder
Jeg arbejder med udgangspunkt i Transaktionsanalyse (TA), en psykoterapeutisk retning der gør det muligt hurtigt at nå ind til et problems kerne. TA tilbyder os en række psykologiske og kommunikative modeller, der er nemme at forstå og samtidig meget virkningsfulde i praksis, og kan blandt andet forklare, hvordan beslutninger og overbevisninger fra vores barndom påvirker og ofte endda styrer vores voksenliv. Hvis disse overbevisninger, dannet tidligt i livet, ikke længere er gavnlige for os som voksne, tilbyder TA os effektive redskaber til at erstatte dem med nye, mere realistiske og konstruktive syn på os selv og livet.
Nogle gange har vi først og fremmest brug for at blive hørt og forstået og for gennem samtalen at skabe mening i vores liv. Et mere eksistentielt fokus kan således være relevant, hvis du opsøger mig midt i en livskrise.
Jeg har mange års erfaring med behandling af forskellige former for afhængighed, herunder medafhængighed, og integrerer gerne 12-trinsarbejde i din terapi.
Hvor længe din terapi vil vare, afhænger af dit problem og mål. I sidste ende handler terapi ikke om at anvende eller følge en teori, men om mennesket: dig og det du har brug for dér hvor du står i dit liv.
At gå i samtaleterapi
Der kan være mange grunde til at opsøge en terapeut. Måske står du midt i en livskrise. Måske er du plaget af stress og alt for mange tanker. Måske vil du gerne løse et specifikt personligt problem eller have hjælp til at træffe en stor beslutning. Det kan også være, du vil gøre op med fortiden eller forstå, hvorfor du havner i den samme frustrerende situation igen og igen.
Når vi vælger at gå i terapi, beder vi om hjælp. Tit om hjælp til at forandre os selv eller noget i vores liv, eller begge dele. Det betyder ikke, at vi ikke kan finde ud af tingene selv; det betyder at vi opsøger støtte og indsigt fra en neutral udenforstående, der er uddannet til at se tingene klarere end vi selv kan på egen hånd og til at hjælpe os skabe det liv vi ønsker os.
Den terapeutiske relation er baseret på respekt, empati og fuldstændig fortrolighed. Det er min opgave at hjælpe dig med at finde dine egne svar og din egen vej i overensstemmelse med dine værdier og den du er. Jeg kan få dig til at se tingene fra en ny vinkel og få øje på de muligheder, du ikke selv har taget med i betragtning.
Første gang vi mødes, vil jeg spørge dig, hvad du ønsker at opnå ved at være i terapi hos mig. Måske vil jeg bede dig beskrive dit liv, som det vil se ud, når du har afsluttet din terapi. På den måde opstiller vi et mål, så du kan holde øje med din udvikling, og så vi ved, hvornår vores arbejde er afsluttet. Hvis det er svært for dig at besvare dette første spørgsmål - "hvor vil du hen?" - så kan netop det emne være et godt udgangspunkt for terapien.
Om mig
Jeg har en fem-årig uddannelse i transaktionsanalytisk psykoterapi, og videreuddanner mig vedvarende, pt blandt andet i systemiske processer. Jeg er under supervision og medlem af den belgiske sammenslutning for transaktionsanalytikere, Assobat, samt den internationale pendant, ITAA. Derudover har jeg tyve års erfaring fra selvhjælpsgrupper og med selvudvikling, især med fokus på arbejdsafhængighed, medafhængighed og pårørende til alkoholikere.
Jeg er opvokset i København og har boet i Bruxelles siden 2005. Jeg har også boet i Storbritannien og Italien.
Jeg arbejder også som simultantolk og har en Ph.D. i litteratur og en B.Sc. i psykologi. Som jeg ser det, deler samtaleterapeuten, litteraten og tolken et fælles ønske om at forstå andre mennesker. Både psykoterapien og litteraturen kredser om sandheden om os mennesker. Jeg elsker den ærlighed og det mod, vi udviser, når vi i terapien rækker ud efter denne sandhed om os selv. Det giver en dyb følelse af mening, når vi i terapien opnår ny indsigt om os selv og om de hindringer vi, uden at ønske det, ofte stiller i vejen for os selv.
Det er utroligt livsbekræftende at ledsage andre, når de giver slip på det, der har begrænset dem, og foretager ændringer, der gør deres tilværelse og deres forhold til andre friere og mere tilfredsstillende. Mit mål er at hjælpe dig til at genfinde glæden og sindsroen, og en følelse af samklang mellem den du er og det liv du lever.
Kontakt
Line Henriksen
Tlf: +32 485 206 990
Email: mail@linehenriksen.be
Konsultationer
14, Place Joseph Wauters
1170 Bruxelles (Boitsfort)
Offentlig transport
Metro 5: Demey eller Hermann-Debroux
Tram 8: Parc Seny
Bus 41: Archiducs
Bus 95: Trois Tilleuls
Tæt på E411